EMS Training

Rücken stärken

Impulse bis in die Tiefe

Du hast regelmäßig Probleme mit Deinem Rücken? Nichts hat bisher geholfen?

Setzte dort an, wo viele Methoden versagen. Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden auch Deine tiefer liegen­den Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Deine Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, Dein Rücken wird spürbar entlastet und muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen.

Rückenschmerzen sind nach wie vor eine der häufigsten Volkskrankheiten. Jung und Alt sind inzwischen gleichermaßen davon betroffen. Stress, einseitige Belastung und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden. Mit der Zeit werden die Zustände chronisch und durch Schonverhalten noch weiter verstärkt. So beginnt der Teufelskreis, der die Betroffenen zunehmend verzweifeln lässt. Es gibt einen Ausweg: gezieltes Rückentraining!

Dein Weg zu Deinem gesunden und starken Rücken

Was ist möglich?

  • Stärke Deine Rückenmuskulatur

  • Löse Verspannungen

  • Komme aus der Schonhaltung

  • Gleiche muskuläre Dysbalancen aus

  • Verbessere Deine Körperhaltung

  • Und vieles mehr

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20 MINUTEN

FUTURE FIT Training pro Woche genügen, um Deine Ziele zu erreichen

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IMMER MIT TRAINER/IN

individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt trainieren

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EFFEKTIVIÄT

und Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt

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Überzeuge Dich selbst vom individuell auf Dich zugeschnittenen FUTURE FIT Training und erlebe 20 Minuten, die Dein Leben verändern.

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Häufige Fragen

Das EMS Training kann Dir dabei helfen sowohl Deine Rücken- als auch Bauchmuskulatur optimal zu trainieren und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Ein großer Vorteil ist, dass die Impulse beim EMS Training auch tiefliegende Muskelfasern erreicht. Es ist also möglich, dass Du bereits nach wenigen Trainingseinheiten eine Verbesserung spürst.

Mithilfe des EMS Trainings ist es möglich gesunde Körperhaltung zu erlangen. In Deinem individuell angepassten Training arbeiten wir gemeinsam an Deinen Haltungsschwächen, damit Du wieder mehr Stabilität im Alltag erlangst. Durch den Ausgleich von muskulären Dysbalancen kommt Dein Köper ins Gleichgewicht.

Du kannst bereits nach kurzer Zeit die ersten Erfolge spüren, gesteigertes Wohlbefinden, eine verbesserte Haltung, eine Linderung von Rückenbeschwerden und eine Verbesserung der allgemeinen Fitness und Vitalität stellen sich meist bereits nach kurzer Zeit ein!

Sichtbare Veränderungen stellen sich meist nach wenigen Trainingswochen ein, natürlich hängt dies auch davon ab, wie regelmäßig und intensiv Du trainierst und ob Du Deine Ernährung angepasst hast. Unser Trainerteam hilft Dir gerne dabei.