EMS Training

Fit & Vital im Alltag

Impulse für mehr Energie

Wünscht Du Dir im Alltag deutlich fitter und agiler zu sein? Möchtest Du auch im Alter noch beweglich und aktiv sein, um beispielsweise mit Deinen Enkelkinder rumzutollen und die alltägliche Herausforderungen zu meistern?

Besonders mit dem Fortschreiten des Alters ist es wichtig sich mit der eigenen Gesundheit und Fitness auseinanderzusetzen, um gegen Muskelabbau und Bewegungseinschränkungen vorzugehen.

Durch das individuell gestaltete Training, bietet FUTURE FIT auch seinen lebenserfahrenen Kunden ein großes Spektrum an Übungen, um Einschränkungen im Alter entgegen zu wirken. Hierzu werden durch das EMS Training nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich trainiert, was den Aufbau der jeweiligen Muskeln und dadurch mehr Körperstabilität bewirkt.

Fit bis ins hohe Alter

Was ist möglich?

  • Verbessere Deine Beweglichkeit

  • Optimiere die Sauerstoffversorgung Deiner Muskulatur

  • Stärke Dein Immunsystem

  • Verbessere Deine Regenerationsfähigkeit

  • Kompensiere altersbedingten Kraftverlust

  • Steigere Deine Ausdauer

  • Schaffe Dir einen Ausgleich

  • Gewinne an Stabilität

  • Und vieles mehr

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20 MINUTEN

FUTURE FIT Training pro Woche genügen, um Deine Ziele zu erreichen

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IMMER MIT TRAINER/IN

individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt trainieren

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EFFEKTIVIÄT

und Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt

Worauf wartest Du?

Überzeuge Dich selbst vom individuell auf Dich zugeschnittenen FUTURE FIT Training und erlebe 20 Minuten, die Dein Leben verändern.

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Häufige Fragen

Ja definitiv! Das EMS Training ist für nahezu jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet, da das Training individuell an Dich und Deine Bedürfnisse angepasst wird. Zudem ist das Training gelenkschonend.
Das EMS Training kann Dir dabei helfen sowohl Deine Rücken- als auch Bauchmuskulatur optimal zu trainieren und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Ein großer Vorteil ist, dass die Impulse beim EMS Training auch tiefliegende Muskelfasern erreicht. Es ist also möglich, dass Du bereits nach wenigen Trainingseinheiten eine Verbesserung spürst.
Du kannst bereits nach kurzer Zeit die ersten Erfolge spüren, gesteigertes Wohlbefinden, eine verbesserte Haltung, eine Linderung von Rückenbeschwerden und eine Verbesserung der allgemeinen Fitness und Vitalität stellen sich meist bereits nach kurzer Zeit ein!

Sichtbare Veränderungen stellen sich meist nach wenigen Trainingswochen ein, natürlich hängt dies auch davon ab, wie regelmäßig und intensiv Du trainierst und ob Du Deine Ernährung angepasst hast. Unser Trainerteam hilft Dir gerne dabei.

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