EMS Training

Beckenboden kräftigen

Impulse bis in die Tiefe

Du hast Probleme durch einen zu schwachen Beckenboden? Für klassische Rückbildungskurse nach der Schwangerschaft hast Du keine Zeit?

Das FUTURE FIT EMS Training eignet sich perfekt um einen stark strapaziert und geschwächten Beckenboden wieder zu stärken, um Inkontinenz und weitere Beschwerden vorzubeugen.

Für einen starken Beckenboden

Was ist möglich?

  • Stärke Deine Beckenbodenmuskulatur

  • Rückbildung nach Deiner Schwangerschaft

  • Beuge Inkontinenz vor

  • Und vieles mehr

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20 MINUTEN

FUTURE FIT Training pro Woche genügen, um Deine Ziele zu erreichen

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IMMER MIT TRAINER/IN

individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt trainieren

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EFFEKTIVIÄT

und Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt

Worauf wartest Du?

Überzeuge Dich selbst vom individuell auf Dich zugeschnittenen FUTURE FIT Training und erlebe 20 Minuten, die Dein Leben verändern.

Schau Dir weitere Ziele an

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Rücken stärken

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Körper straffen

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Gesund abnehmen

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Muskeln aufbauen

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Ausdauer verbessern

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Fit & Vital im Alltag

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Immunabwehr steigern

Passt das EMS Training zu mir?

Du bist noch unsicher, ob das EMS Training das Richtige für Dich ist?
Mache einfach den kostenlosen und unverbindlichen Onlinetest und erfahre, ob FUTURE FIT Dir bei der Verwirklichung Deiner Ziele helfen kann.

Häufige Fragen

EMS eignet sich hervorragend, um Deinen Beckenboden, z.B. nach einer Schwangerschaft wieder schonend zu kräftigen. Im Zuge des Trainings sorgst Du dafür, dass alle Beckenbodenmuskeln, vor allem die Tiefenmuskulatur, beansprucht und somit trainiert werden.

Definitiv NICHT! Ganz im Gegenteil mithilfe des EMS Trainings ist es Dir möglich einen schönen athletischen Körper zu bekommen und Deine Problemzonen zu beseitigen. Da bei Frauen das Muskelwachstum generell durch den Hormonhaushalt beschränkt wird, hast Du keine riesigen Muskelberge zu befürchten.

Du kannst bereits nach kurzer Zeit die ersten Erfolge spüren, gesteigertes Wohlbefinden, eine verbesserte Haltung, eine Linderung von Rückenbeschwerden und eine Verbesserung der allgemeinen Fitness und Vitalität stellen sich meist bereits nach kurzer Zeit ein!

Sichtbare Veränderungen stellen sich meist nach wenigen Trainingswochen ein, natürlich hängt dies auch davon ab, wie regelmäßig und intensiv Du trainierst und ob Du Deine Ernährung angepasst hast. Unser Trainerteam hilft Dir gerne dabei.