EMS Training

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FUTURE FIT EMS
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20 MINUTEN

FUTURE FIT Training pro Woche genügen, um Deine Ziele zu erreichen

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IMMER MIT TRAINER/IN

individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt trainieren

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EFFEKTIVIÄT

und Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt

Wie läuft Dein erstes EMS Training ab?

Überzeuge Dich selbst vom individuell auf Dich zugeschnittenen FUTURE FIT Training.
Schau Dir die Step by Step Fotostrecke an und erfahre bereits vorab, wie Dein erstes Trainingserlebnis abläuft.

Erreiche endlich Deine Ziele

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Gesund Abnehmen

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Rücken stärken

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Muskeln aufbauen

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Körper straffen

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Fit & Vital im Alltag

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Ausdauer verbessern

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Beckenboden kräftigen

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Immunabwehr steigern

Häufige Fragen

Ja! Das EMS Training kann Dir dabei helfen sowohl Deine Rücken- als auch Bauchmuskulatur optimal zu trainieren und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Ein großer Vorteil ist, dass die Impulse beim EMS Training auch tiefliegende Muskelfasern erreicht. Es ist also möglich, dass Du bereits nach wenigen Trainingseinheiten eine Verbesserung spürst.

Laut einer Studie der Universität Erlangen liegt der durchschnittliche Kalorienverbrauch bei einem EMS-Personaltraining bei 515 Kalorien in 20 Minuten, beim Joggen verbrennst Du zum Beispiel nur 200-250 Kalorien in vergleichbarer Zeit.

Ja, das Training bei FUTURE FIT führst Du immer in Begleitung eines professionell ausgebildeten Personal Trainers durch, der Deine Ziele vorher mit Dir bespricht und das Training an Deine Bedürfnisse anpasst.