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Studien belegen die Wirksamkeit

EMS-Training ist in aller Munde, aber ist es wirklich so effektiv wie sein Ruf?

Nachfolgend haben wir einige Studien für Dich zum Nachlesen.


UNIVERSITÄT BAYREUTH 2002
Ganzkörper Elektrostimulation (EMS-Training) gegen Rückenbeschwerden

UNIVERSITÄT BAYREUTH 2002
Elektromuskelstimulation (EMS) der gesamten Körpermuskulatur - eine innovative Methode zur Linderung der Harninkontinenz

UNIVERSITÄT BAYREUTH 2003
Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining - Multicenterstudie zum Einsatz von Ganzkörper-EMS im Fitness-Studio

DEUTSCHE SPORTHOCHSCHULE KÖLN 2008
Kurz- und langfristige Trainingseffekte durch mechanische und elektrische Stimulation auf kraftdiagnostischer Parameter

UNIVERSITÄT ERLANGEN-NÜRNBERG 2009
Effekt von Ganzkörper-Elektromyostimulation auf Ruheumsatz, anthropometrische und muskuläre Parameter älterer Menschen. Der Training und Elektromyostimulations Trial (TEST)

UNIVERSITÄT ERLANGEN-NÜRNBERG 2009
Einfluss eines adjuvanten EMS-Trainings auf Körperzusammensetzung und kardiale Risikofaktoren bei älteren Männern mit Metabolischem Syndrom

HERZKLINIK BAD OEYNHAUSEN 2010
Elektromyostimulation (EMS) bei kardiologischen Patienten. Wird das EMS-Training bedeutsam für die Sekundärprävention?